Gesunde Ernährung im Alter

Mit zunehmendem Alter verändern sich gewisse körperliche Funktionen. Diese und weitere Aspekte nehmen Einfluss auf unser tägliches Ess- und Bewegungsverhalten. Lernen Sie im Kurs wie sich eine gesunde und ausgewogene Ernährung zusammensetzt und welche weiteren Aspekte für Menschen über 60 Jahre besonders wichtig sind.

Inhalte
  • gesunde und ausgewogene Ernährung im Alter
  • Veränderungen der körperlichen Funktionen im Alter
  • Schwerpunkt Protein / Risiko Mangelernährung im Alter
  • Ideen und Möglichkeiten für die praktische Umsetzung im Alltag
Zielgruppe 60+, alle interessierten Personen
Kursdatum Neue Daten folgen
Kurszeit 14.00 bis 16.00 Uhr
Kursleitung Anita Wild
BSC, Ernährungsberaterin SVDE
Kurskosten CHF 60.- Nicht SRK-Mitglieder
CHF 30.- SRK-Mitglieder

Anmeldung schriftlich an:

Schweizerisches Rotes Kreuz Glarus, Kasernenstrasse 2, 8750 Glarus
Telefon (Montag bis Freitag, 8.00 bis 11.00 Uhr): 055 650 27 77 (Sekretariat) / 055 650 27 81 (Bildung)
bildung(at)srk-glarus.ch